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다이어트 하느라 아침을카카오닙스 5g /햄프씨드6g/아몬드3개/ 뮤즐리 (티스푼 3번?)/
바나나 1개 /이렇게 해서 요거트 100g이랑 같이 먹는데 괜찮은가요?
칼로리가 걱정돼서 살찔까봐 ,,괜찮은 식단인가요?
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